Sophrologie en entreprise

 

La prévention des risques psycho-sociaux (RPS),  l’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT), le bien-être au travail (BET) sont de plus en plus au centre des préoccupations des entreprises qui ont compris, sous l’impulsion des partenaires sociaux, des pouvoirs publics et de leurs collaborateurs, qu’elles ne pouvaient faire l’impasse sur ces enjeux. C’est l’intérêt de l’entreprise et celui de ses salariés : évoluer dans un environnement sain, au niveau organisationnel, relationnel et managérial, se traduit concrètement par du bien-être, de l’implication, de la motivation, ce qui améliore la performance de l’entreprise, dans un cadre éthique et respectueux des individus.  

 

Depuis de nombreuses années, la sophrologie a fait démontré qu’elle permettait d’installer cet état d’épanouissement, d’harmonie et de satisfaction du salarié.  Elle permet de mieux gérer le stress au travail et de prévenir l’épuisement professionnel (burn-out) et les conflits.

 

Pour un sophrologue intervenant en entreprise, les interlocuteurs peuvent être nombreux et les besoins spécifiques à chacun. Un directeur de ressources humaines (DRH) aura des attentes différentes de celles d’un manager opérationnel. Les identifier permet au sophrologue d’adapter ses propositions aux attentes de chaque interlocuteur.

 

La sophrologie, un outil de prévention des risques psychosociaux et d’amélioration de la qualité de vie au travail.

 

Elle permet au salarié de :

  • Mieux gérer son stress ;

  • Mieux gérer les urgences ;

  • Développer son aisance relationnelle ;

  • Trouver sa place, dans un esprit d’équipe ;

  • S’adapter sereinement au changement ;

  • Apprendre à équilibrer vie privée et vie professionnelle ;

  • Être heureux d’aller au travail.

La sophrologie permet au sein de l’entreprise de :

  • Diminuer l’absentéisme ;

  • Développer l’implication et la motivation ;

  • Incarner des valeurs de respect, de bienveillance, sources de bien-être et de performance.

D’un point de vue pratique :

  • Elle ne nécessite aucun matériel, ni tenue dédiée ;

  • Elle est accessible à tout âge, sans aucune contre-indication ;

  • Elle repose sur des outils simples, faciles, pérennes et reproduisibles.

 

Une entreprise qui propose la sophrologie à ses collaborateurs fait le choix d’une méthode efficace pour la réussite de son plan de prévention des risques psycho-sociaux. Elle donne une traduction concrète à l’objectif de bien-être au travail des salariés.

 

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